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あらふぉーの必需品?



「化粧水替えました!」と言いたくなるけど、
実は頭皮の美容液なんです。

先日美容院で
「すっごくオススメです!
 ぜひ使ってみてください!!」
と言われて買っちゃいました。

資生堂リナセント

何にいいかと申しますと……

白髪


あらふぉーも本格的に突入すると、
髪の毛をかきあげた瞬間に光るものを
みつけてドキっとすることがありますよね。
その回数もだんだんと増えたり…

これを使うと白髪が出にくくなるんですって。
白髪が目立つ人も白髪が減るらしい。
(個人差はあると思いますが)

お値段は安くはありませんし、
私の場合まだそんなに目立たないし、
と悩むとこだったけど、
目立った時には遅いってことで
ちょいとチャレンジしてみます。

まだ使い始めたばかりだし、
カラー入れたばかりだから
効果がわかるのは、3カ月後くらい?
絶大な効果があればまた報告いたします。
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朝ジュース



2か月くらい前から朝ジュースを始めました。

ほとんどテキトーな組合せ(果物2+野菜1)なのだけど、
不思議と「まずっ(>_<)」と思うことは少ない。
(まったくないわけではないけど・・・)


たまに体調が悪い時は、体に良さそうなものを入れてみたりもする。
胃の調子が悪い日には「キャベツ」、
貧血気味の日には「プルーン」、
お肌の疲れがひどい日には、「スペシャルドリンク」にしてみたりとか。


同じように朝ジュースをやっている人は
「飲み始めたら痩せた」と口を揃えていうのに、
私はちっとも痩せない。なぜだろう?
体調が良くなりすぎて、食欲もりもりになるせいだろうか?

「ベジタブル&フルーツパワーで夏バテ知らず!」
と、言いたいところだけど、
もともと夏バテしないので、その点の効果もわからない(・・?



いずれにしろ、体にいいと思われるので、
続けられる限り続けてみる!
しかし、寒くなるとやっぱり朝から「ジュース」は厳しくなるのかな?

今まで使った食材(使用頻度の多い順)
 野菜・・・小松菜・青シソ・ゴーヤ・キャベツ
    ピーマン・パセリ・にんじん・レタス・きゅうり
 果物・・・バナナ・グレープフルーツ・オレンジ
    キウイ・パイナップル・レモン・冷凍ベリー・桃・梨・すいか
 
上記の中から3種類+水or牛乳or豆乳+α(ヨーグルト・はちみつ・きなこ)

秋蒔き野菜



秋蒔きとは言い難い暑さですが、
今日は、ブロッコリー、カリフラワー、
キャベツの苗を植えつけました。

種から蒔いた苗ですが、
雨が降らないから畑はかっらから。
なかなか植えつけられないけど、
そろそろポットでは限界。
仕方ないので、畑より保水のよい田んぼを
畑にしました。
今年はお米を作ってないので、
田んぼはいくらでも空いてるのです。

なーんて、ここまでは私がやったわけじゃないですが

用意してあった畑をならし直して
筋をいれて(←ここは父)、
お水をたっぷりまいて、
苗を植え付け、
もう一度たっぷり水をまく。


「どれが何の苗じゃったかいの?」

はあ?しっかりしてよ
収穫の楽しみが増えたわけね




剪定したなすが、再びおいしそうな実を
つけだしました
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