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スウィートパンプキンパン



昨日はパン教室の7回目
「スウィートパンプキン」
少し足が遠のいていたパン教室ですが、
やっぱり楽しいですね!

最初の体験教室からお世話になった先生が、
来月遠くに異動しちゃうんだって
全国展開の教室だとこんなことも
あるのですね。
寂しいけど、新たな地でのご活躍を応援してます

昨日のパン教室が楽しかったので、
おうちでも作ってみました。
第1回目のパン生地に一昨日作った煮込みすぎたラタトゥイユをのっけて



どうもひとりで作ると
ふかふかパンとはいきませんなぁ…
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フレデリック・バック展



敬老の日のお休みに美術館に行きました。
行こう、行こうと思いながら、
結局最終日になってしまった
「フレデリック・バック展」

あのジブリの高畑勲や宮崎駿が
影響を受けたアニメーション作家さんだそうです。

絵画もアニメーション画も癒されるものばかりで、
気がつくと2時間があっという間に過ぎていてビックリ
ちょっとだけ会場で流れていた「クラック!」(アカデミー賞受賞作)に大感動したので、
ぜひとも全編観たい!!


美術館前で待ち合わせした母は、この看板をみて、
「どんなバッグの展覧会なんじゃろ?」
またまた母に笑わせてもらいました

次のヴェネツィア展も気になります

朝ジュース



2か月くらい前から朝ジュースを始めました。

ほとんどテキトーな組合せ(果物2+野菜1)なのだけど、
不思議と「まずっ(>_<)」と思うことは少ない。
(まったくないわけではないけど・・・)


たまに体調が悪い時は、体に良さそうなものを入れてみたりもする。
胃の調子が悪い日には「キャベツ」、
貧血気味の日には「プルーン」、
お肌の疲れがひどい日には、「スペシャルドリンク」にしてみたりとか。


同じように朝ジュースをやっている人は
「飲み始めたら痩せた」と口を揃えていうのに、
私はちっとも痩せない。なぜだろう?
体調が良くなりすぎて、食欲もりもりになるせいだろうか?

「ベジタブル&フルーツパワーで夏バテ知らず!」
と、言いたいところだけど、
もともと夏バテしないので、その点の効果もわからない(・・?



いずれにしろ、体にいいと思われるので、
続けられる限り続けてみる!
しかし、寒くなるとやっぱり朝から「ジュース」は厳しくなるのかな?

今まで使った食材(使用頻度の多い順)
 野菜・・・小松菜・青シソ・ゴーヤ・キャベツ
    ピーマン・パセリ・にんじん・レタス・きゅうり
 果物・・・バナナ・グレープフルーツ・オレンジ
    キウイ・パイナップル・レモン・冷凍ベリー・桃・梨・すいか
 
上記の中から3種類+水or牛乳or豆乳+α(ヨーグルト・はちみつ・きなこ)

秋蒔き野菜



秋蒔きとは言い難い暑さですが、
今日は、ブロッコリー、カリフラワー、
キャベツの苗を植えつけました。

種から蒔いた苗ですが、
雨が降らないから畑はかっらから。
なかなか植えつけられないけど、
そろそろポットでは限界。
仕方ないので、畑より保水のよい田んぼを
畑にしました。
今年はお米を作ってないので、
田んぼはいくらでも空いてるのです。

なーんて、ここまでは私がやったわけじゃないですが

用意してあった畑をならし直して
筋をいれて(←ここは父)、
お水をたっぷりまいて、
苗を植え付け、
もう一度たっぷり水をまく。


「どれが何の苗じゃったかいの?」

はあ?しっかりしてよ
収穫の楽しみが増えたわけね




剪定したなすが、再びおいしそうな実を
つけだしました
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