あ～した天気にな～ぁれ♪ ウォーキングの秋

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今ね、超ご機嫌

数日前にとあるデパートで買ったピザ３枚セット。
「今日の晩御飯はアレにし～よう

」（←超手抜き

）
と、冷凍庫から取り出して袋をビリ・・・

『うぉ～～～～、４枚入っとるぅ～～～』

こんなことで超ご機嫌な私って・・・寂しいですか

さて、本日の本ネタ。

最近ウォーキングもサボリ気味で、３日続けてノルマ達成ならず。
そしたら、今朝、とんでもなくでぶっちょのカエルちゃんとなって、
一歩も動かないじゃありませんか！
（↑は本日ノルマ達成後なので、歩いてくれてます

）

前のエンジェルは、１ヶ月のうち１０日ほどノルマが達成できず、
相撲取りのようなカッパとなって旅立って行きました。
今度こそ、かわいいエンジェルに育てたいと思っていましたが、
なかなか難しいですなぁ

コヤツ、ボタンを押すと話しかけてくれまして（文字です）、
全く歩かない日が続くと
「さいきん歩いてないね、どうしたの？」
なんて、言ってくれるんですよ～。
そんなこと言われちゃうと、頑張っちゃいますよね

どうせ歩くなら一石二鳥を狙って・・・

　美脚スニーカーを買いに行ってきました。

　

　裏がこんなかんじ

わざと不安定な底になっていて、
これがバランスボールのような働きをし、
歩くだけでヒップやふくらはぎなどを引き締めてくれるんですって

私の場合、ちょっとやそっと引き締まったところで
美脚には程遠いんですけどね・・・

実は、この靴2足目なんです。
1足目はジム用に購入。これがかなりいい

月2回だけなんで、目に見える効果は出ないんだけど、
翌日足全体がものすごい筋肉痛

効いとるわ～ってかんじ。
歩き心地もふわふわして気持ちいい

明日までの１０％オフ＆お買い物券があったので、
「普段履き用買うべ

」と２足目を急いで買いに行ってきました。
帰り道３０分近く歩く予定だもの・・・せっかくだし・・・と
買った早々トイレで履き替えちゃった

あしたは筋肉痛かな～。