あ〜した天気にな〜ぁれ♪

　　　　　　

少々季節はずれな告白ですが、がめちゃんこ好き。
食べ始めたら止まりません。一人暮らしを始めて、さすがに函買いはしないので、
食べる数にも限りがあり助かってます
これからも、みかんだけは函買いしないぞ〜。

みかんの中でも特にみどりのすっぱいおみかんが好きなんです。
昔は運動会の季節になるとこの緑のおみかんが出回ってましたよね。
でも、最近、あんまし緑のおみかんってないことないですか？
出回り始めた途端、黄色のおみかんのような気がするんですけど。
すっぱいおみかんは、人気ないのかなぁ。。。

先週お盆のお供えを何にするか母と近所を歩き回っていました。
スーパーでぶどうにしようか、和菓子屋さんでおまんじゅうにしようか、
洋菓子屋さんで焼き菓子にしようか・・・とあっちこっちね。
最後に思い出したのが、いつもとてもいい果物を置いている果物屋さん。
本当はCafeなんだけど、Cafeの店先にたくさん果物を置いているんです。
ひとつ、ひとつにとてもこだわりのあるかんじです。
私はここの大ファン。ママさんが勧めてくださるものにまず外れはありません。
ちょうど店じまいの最中、しかも明日からお休みということで、
桃を格安で売ってくださいました。親戚にも大好評のおいしさでした。

そこで見つけた私の大好きなみどりのおみかん。
めちゃめちゃすっぱくておいしい〜
1個30円のバラ売りっていうのも、嬉しかったな。

一週間経っちゃったので、少々黄色みがかってき、甘みも出てきました。
また、明日もお店に行ってみよ〜。どんな果物が置いてあるかな〜。
ちなみに、未だCafeでお茶したことはありません

たいへんご無沙汰しました。

父は、おかげさまで金曜日に退院しました。
やさしいメッセージをくださったみなさん、
本当にありがとうございました
検査入院ということでそれほど心配していなかった鬼娘ですが、
ここでしっかり恩を売っておこうとせっせと病院通いしてやりました。

ホントのところは、病院のある街がたいへん魅力的な街で、
あっち寄り、パクッ、こっち寄り、パクパクッと
毎日この街に行くのが楽しかったんだな〜・・・ということは内緒で

父は今後は食事療法を徹底しないとどんどん悪くなる一方と言われ、
やっと食べるものを気にするようになったようです。
日曜日に一緒にスーパーに行ったのですが、
パンコーナーで一個一個手にとり、栄養成分をガン見していました。
ガン見したって、パンはだめだよ〜〜〜
母も病院に呼ばれ、食事療法講座のようなものを受けさせられたのですが、
母はそういうことは大の苦手。講座に呼ばれた日からご機嫌最悪続行中

気をつけないといけないのは、「たんぱく質」と「塩分」。
ごはんは「低蛋白ごはん（こんなの生活日記ごはん）」を
食べたほうがいいと言われたらしいけど、
お米を自分ちで作ってるのにそうはいきませんよねぇ。
ごはんで減らせない分、おかずから減らさないといけないんだそうで、
「たんぱく質」を減らすためにどんな料理を作るか・・・みなさんは、
ぱっと思いつきますか？私にはわかりません母にわかるわけがない


入院中父が見ていた本

栄養と料理 2008年 08月号 [雑誌] (2008/07/09) 不明 商品詳細を見る

私が会社にあった古い雑誌を適当に持っていったのですが、
これがすごくいい雑誌で、父に大好評（私は今までよく読んだことがなかった）
ふつうのレシピ雑誌にも、エネルギーと塩分くらいは載っていますよね。
この雑誌には、栄養成分がすごく詳しく一覧表で載っているんです。
こんなかんじ↓


　
　　（クリックするとちょっとだけ大きい写真で見られますくなります）

右側のページには各種ビタミン、脂肪酸（飽和・不飽和）、コレステロール、食物繊維等など。
食事を制限しないといけないけど、知識がないよ〜って方にはとてもオススメでしょ
レシピだけでなく、記事もわりとおもしろい（＝ためになる）。
これからは、定期購読しようかなと思っとります。

ところが、父は読み物としてだいぶお気に入りのようですが、
自分で夕飯の支度はしないみたいだし、
母は「レシピを見て料理するなんてめんどくさ〜い」だって
今のところ、病院でいいと言われた食品をできるだけ使って、頑張っているようです。
お母さん、頑張って

今回父はかなり大きな病院に入院しています。
最近立て替えたばかりで、病室もとても広くてキレイ！
食事は、動ける患者さんは病室ではせず、
景色のいいサロン(は言い過ぎかな)で食べるんですよ。

一番驚いたのは、コレ




テレビ!テレビなんです!!
いや〜、こんなにコンパクトになったんですね(@_@)
音声はリモコンから出るようになっているので、
枕元にリモコンを置けばお隣さんの迷惑にもなりません。
（このシステム、騒音けたたましい我が家にも欲しい!!）
なんと、BSまで映っちゃうの。
もちろん、タダ見じゃないけどね(^_^;)
きっと、カルテや検査画像なんかが映せるように
なってるんでしょうね。

これだけ設備が整った病院、国立とはいえ、
やっぱり入院費は高いのかなぁ。

「今日は何したの？」と聞くと、
「血とっただけ」

それだけで、いちにちぃ〜？
もっと凝縮してやって、とっとと退院させて〜(>_<)

暑くて眠れません。
帰った時には、３１．９℃だった室温が、
深夜のこの時間、３３．３℃に上がってます。
原因は、お隣さんのクーラーの室外機の熱風。
昨年もこれに悩まされました
私はクーラーが超苦手なので、できるだけつけたくないんです。
昨年の記事を探してみると、３５℃まで我慢したみたいなので、
今年もそこまでは頑張ろうと思います。
とりあえず、この連休中に扇風機持ってこなくっちゃ。

眠れないので、テンプレートを変えてみました。
梅雨も明けたので、夏っぽいのにしたかったんですけど、
夏っぽいかしら？小鳥のさえずりなんかもついてますが、
ご迷惑になってないかしら？

夏といえば、みなさんは、「海」派ですか？「山」派ですか？
私は絶対「山」
いつの日かパパの運転する車に
私はいっぱいの食料、
パパはバーベキュー道具や釣竿、
子供たちは麦わら帽子と虫取り網を
もう載らないよう〜ってくらい積み込んで、
さあ、森の中へとレッツゴー
そんな日が訪れるかしら

何に落ち込んでいるのかもわからず落ち込み気味の休日は、
久々に読書に浸っておりました。

全然自宅では本を読まないので、
たしか２月ぐらいから持ち歩いてる

あなた〈上〉 (新潮文庫) (2006/01) 乃南 アサ 商品詳細を見る

乃南アサは好きです。
心理描写がとっても上手で、登場人物のドキドキがまるで自分ことのよう伝わってきます。
実家暮らしの頃なら、あっという間に読んでしまっていた作家さん。
そんな好きな作家さんでさえ、２月から持ち歩くという情けなさ。

こんな私が、図々しくもおねだりしちゃって、
ブログお友達の椿さんからこ〜んな素敵なブックカバーをいただいたの。
　　
　　　

椿さんが私をイメージしてお花の生地で作ってくださいました。嬉しい
このかわいいブックカバーのおかげで、読書熱再燃。
といっても、あいかわらず自宅では読まなかったんだけど、
休憩時間や帰宅前にちょっとお茶して読書。
２月から持ち歩いていた本を２週間で読み終わりました（それでも、遅ッ!?）。

そして、なんと、「あなた」の下巻は、
落ち込みモードの中、珍しく自宅で本を開いたこの休日（ほぼ土曜日１日）で
読み終わってしまいました。
いや〜、椿マジックなんですかね。
ただ今このかわいいブックカバーの中身は

優しい音楽 (双葉文庫 せ 8-1) (双葉文庫 せ 8-1) (2008/04/10) 瀬尾 まいこ 商品詳細を見る

初めて読む作家さんですが、好きです。ファンになりました。
まだ１作しか読んでいませんが、なんか温かくて、うるっとくるんです。
昨年だったかな？「幸福な食卓」が映画化されましたよね。
友人がこの年一番の作品だと絶賛してたんだよな。
次は「幸福な食卓」を読〜もう。
椿さん、ありがとね

もひとつ、落ち込んだ私を癒してくれたのは、
ブログお友達くろねこ・ママさんからのお届けもの